Groepslessen

Een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen.

Voor meer power, extra power, of voor wie gewoon even gas wil geven.

Speciaal voor vrouwen die aandacht hebben voor een goede vorm.

Een combinatieles van (kick)boxing en HIIT (High Intensity Interval Training) van 30 minuten.

Dit wordt nooit saai. FIT is een combinatie van VIBE, Step en Power en is elke week anders.

Loeizwaar en supereffectief, want in dertig minuten topfit en hoge vetverbranding.

Dynamische en afwisselende trainingen aan de Synrgy

Power Yoga voor lichaam en geest

Verbeter conditie, uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht tijdens circuittraining

Fiets de longen uit je lijf op onze spinningbikes!

Speciaal voor senioren. Workout op muziek voor 55+.