De circuittraining is een dynamische groepsles op muziek. FMT Sport zorgt elke maand voor een ander programma, helemaal toegespitst op de behoeften van de groep. Toch kan iedereen de oefening doen op zijn of haar eigen niveau.
- Dynamische groepsles op muziek met oefeningen op je eigen niveau
- Ieder maand een ander programma
- Circuittraining voor alle onderdelen van het lichaam
Een echte total body workout
Tijdens de circuittraining worden alle onderdelen van het lichaam getraind, daarom noemen we circuit een total body workout. Tijdens de groepslessen circuit verbeter je je conditie, uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht. Vele vliegen in één klap dus, tijdens de circuittraining van FMT Sport.