Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het woord ‘Yuj’ uit het Sanskriet dat ‘verbinding’ betekent. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Bij FMT Sport bieden we twee vormen aan: power yoga en easy flow yoga (Oenkerk).
- Uitstekende manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen
- Op zoek naar balans, rust en energie
- Ultieme ontspanning met Easy Flow Yoga
Power Yoga
Power yoga is een krachtige vorm van yoga die zowel lichamelijke als mentale voordelen heeft. Er wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht, conditie en souplesse, maar de les geeft ook balans, rust en energie. Het is een uitstekende manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Power yoga is een uitdagende en dynamische vorm van yoga. Door lichamelijk hard te werken wordt naar ontspanning toegewerkt.