Jiu Jitsu komt uit Japan en betekent zachte kunst of soepele techniek. Jiu Jitsu is dan ook een technische zelfverdedigingskunst waarbij de verdediger meebeweegt met de kracht van de aanvaller om hem vervolgens te controleren of uit te schakelen.
- Je leert verschillende verdedigingstechnieken toe te passen
- Een sport vol respect, controle en beheersing
- Meer zelfvertrouwen en makkelijker je grenzen aangeven
Met verdedigingstechnieken klaar voor elke aanval
Bij Jiu Jitsu leer je verschillende verdedigingstechnieken: trap- en stoottechnieken, werp-, klem- en controletechnieken en transporteertechnieken. Deze leer je toe te passen bij allerlei soorten aanvallen: aanvallen op afstand (trap- en stoottechnieken), van dichtbij (pakken bij de keel, omvatten om de middel, etc.), op de grond, met wapens (stok, mes, pistool, etc.) en met meerdere personen.
Respect, controle en beheersing zijn belangrijk bij Jiu Jitsu
Alle technieken worden niet voluit doorgezet, maar de werking wordt uitgelegd en nagedaan. Jiu Jitsu is een sport vol respect, controle en beheersing. Ook discipline is belangrijk. Door deze lessen groeien niet alleen de technische vaardigheden, maar ook het zelfvertrouwen en het aangeven van grenzen wordt makkelijker.
Jiu Jitsu bij FMT Sport in Oenkerk
Jiu Jitsu is geschikt voor diverse leeftijden. Bij FMT Sport zijn er jeugdgroepen voor kinderen vanaf 10 jaar en volwassengroepen voor zowel beginners als (ver) gevorderden.
