De krachttrainingles is een les aan het multifunctioneel trainingsapparaat van de Synrgy gecombineerd met elementen uit de Powerles. Sporten aan de Synrgy biedt eindeloze mogelijkheden om slimmer en efficiënter te trainen. De trainingen zijn altijd dynamisch en afwisselend waarbij alle lichaamsdelen getraind kunnen worden.
- Makkelijk en eenvoudig uitvoerbare oefeningen voor alle doelgroepen
- Eindeloze mogelijkheden om slimmer en efficiënter te trainen
- Iedere maand een nieuw programma
Eenvoudige oefeningen, voor iedereen
Alle oefeningen aan de Synrgy en van de power zijn in de basis makkelijk en eenvoudig uitvoerbaar voor alle doelgroepen. De oefeningen kunnen ook moeilijker, zwaarder of juist lichter gemaakt worden. Dat maakt de krachttrainingles voor iedereen toegankelijk. Deze training kan zowel individueel als in groepsverband gevolgd worden.
Krachttrainingles bij FMT Sport
FMT Sport biedt elke maand een nieuw programma. Zo wordt sporten nooit saai en worden de spieren steeds weer geprikkeld om actief te blijven. De Synrgy zonder de power elementen kan elke ochtend en avond gevolgd worden. De krachttraininglessen vinden alleen plaats op donderdagavond en zondag. Van onze instructeur krijgt u tips en aanwijzingen.