Fitness is een verzamelnaam voor allerlei activiteiten waarvan je fitter wordt en een betere conditie krijgt. Bij fitness belast je het lichaam om de belastbaarheid te vergroten. Door kundige begeleiders worden fitness-oefeningen op elkaar afgestemd zodat belasting en belastbaarheid in balans zijn. De instructeurs van FMT Sport helpen je ook je doelen te halen. Meestal gebruik je daarvoor verschillende apparaten in combinatie met oefeningen.
- Behaal jouw trainingsdoelen met een persoonlijk trainingsschema
- Conditie verbeteren, meer spierkracht of leniger worden: je bereikt het met fitness
- Intensieve begeleiding van onze kundige instructeurs
Vrije fitness bij FMT Sport
Of je nu je conditie wilt verbeteren, vooral vet wilt verbranden, meer spierkracht wilt, sneller en leniger wilt worden of gewoon sociaal en sportief bezig wilt zijn; het kan tijdens vrije fitness bij FMT Sport. Samen maken we een persoonlijk trainingsschema dat bij jouw doelen past. Regelmatig evalueren en/of testen we de vooruitgang en daar passen we het schema op aan.
