FIT is een intensieve workout op muziek. Het is opgebouwd met elementen uit VIBE, Step en Power. De instructeurs van FMT Sport bedenken elke week een andere les met zowel spierversterkende als balansoefeningen, daardoor verveelt het nooit.

Opwarmen en afkoelen is belangrijk bij een intensieve workout

FIT is een intensieve workout. Daarom starten we elke FIT-les met een warming-up van aerobics. Aan het eind van elke les doen we stretch-oefeningen voor een goede cooling-down van alle spieren.

Trainingstijden

Donderdag09:00 - 10:00
Terug naar overzicht
Andere groepslessen die je bij ons kunt volgen:

Fitness 2.0: intensieve begeleiding om jouw doelen te behalen

Stel al je vragen over gezond eten en diëten aan onze voedingsconsulent

Betrouwbaar advies op gebied van metingen

Kwalitatief goede groepslessen onder begeleiding van professionals

Openingstijden

  • Maandag8:30–11:30 | 16:00-21:30
  • Dinsdag8:30–11:30 | 16:00-21:30
  • Woensdag8:30–11:30 | 16:00-21:30
  • Donderdag8:30–11:30 | 16:00-21:30
  • Vrijdag8:30–11:30 | 14:00-20:30
  • Zaterdag08.30-12.00

Vragen of meer informatie?