FMT Sport biedt speciaal voor jongeren vanaf 14 jaar verantwoorde, begeleide jeugdfitness. Het lichaam van deze doelgroep is volop in ontwikkeling en de spieren, aanhechtingen en botten groeien niet bij iedereen in hetzelfde tempo. Het is daarom niet verantwoord om zonder begeleiding fitness te doen. Eenzijdige en/of extreme belasting (denk aan te snelle spiergroei of afvallen) zijn grote risico’s en kunnen voorkomen worden door fitness onder begeleiding.

  • Verantwoorde en begeleide fitness voor jongeren vanaf 14 jaar
  • Gerichte oefeningen met persoonlijk trainingsschema

Vanaf 16 jaar ook vrije fitness, mét een persoonlijk trainingsschema

De instructeurs van FMT Sport zorgen voor een goede warming-up en cooling-down en de juiste oefeningen met de juiste belasting, meestal aan de Synrgy. Jongeren vanaf 16 jaar mogen naast deze groepsles ook vrije fitness doen. Ze volgen dan nog wel een persoonlijk schema, opgesteld door onze instructeurs. Tijdens het trainen worden ze bovendien nog goed in de gaten gehouden om verkeerde belasting of overbelasting te voorkomen.

Trainingstijden

Jeugdfitness(14+ jaar)
Woensdag18:30 - 19:30
Donderdag18:00 - 19:00
Terug naar overzicht
Andere fitness die je bij ons kunt volgen:

Fitness 2.0: intensieve begeleiding om jouw doelen te behalen

Stel al je vragen over gezond eten en diëten aan onze voedingsconsulent

Betrouwbaar advies op gebied van metingen

Kwalitatief goede groepslessen onder begeleiding van professionals

Openingstijden

  • Maandag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Dinsdag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Woensdag8:30–12:00 | 14:00-21:30
  • Donderdag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Vrijdag8:00–12:00 | 16:00-21:30
  • Zaterdag8:30–12:30
  • Zondag8:30–12:30

Vragen of meer informatie?