Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het woord ‘Yuj’ uit het Sanskriet dat ‘verbinding’ betekent. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Bij FMT Sport bieden we twee vormen aan: power yoga en easy flow yoga.

  • Uitstekende manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen
  • Op zoek naar balans, rust en energie
  • Ultieme ontspanning met Easy Flow Yoga

Power Yoga

Power yoga is een krachtige vorm van yoga die zowel lichamelijke als mentale voordelen heeft. Er wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht, conditie en souplesse, maar de les geeft ook balans, rust en energie. Het is een uitstekende manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Power yoga is een uitdagende en dynamische vorm van yoga. Door lichamelijk hard te werken wordt naar ontspanning toegewerkt.

Easy Flow Yoga

De tegenhanger van power yoga is Easy Flow Yoga. Tijdens deze yogalessen worden dynamische en statische houdingen in een continue, soepele beweging afgewisseld waardoor de lichamelijke belasting beperkt blijft. Easy Flow Yoga geeft ultieme ontspanning, je komt door de houdingen en je ademhaling en een flow. Easy Flow Yoga is voor zowel beginners als gevorderden een fijne en effectieve sport.

Trainingstijden

Yoga(Flow)
Woensdag09:00 - 10:00
Yoga(Power Yoga)
Donderdag19:30 - 20:30
Yoga(Easy Flow)
Donderdag20:45 - 21:45
Terug naar overzicht
Andere groepslessen die je bij ons kunt volgen:

Fitness 2.0: intensieve begeleiding om jouw doelen te behalen

Stel al je vragen over gezond eten en diëten aan onze voedingsconsulent

Betrouwbaar advies op gebied van metingen

Kwalitatief goede groepslessen onder begeleiding van professionals

Openingstijden

  • Maandag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Dinsdag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Woensdag8:30–12:00 | 14:00-21:30
  • Donderdag8:30–12:00 | 16:00-21:30
  • Vrijdag8:00–12:00 | 16:00-21:30
  • Zaterdag8:30–12:30
  • Zondag8:30–12:30

Vragen of meer informatie?